| 2024년 03월 |
| 토 16: |
1361 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
67.04g |
|
146.55g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2563 *
|
214%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.16g |
|
65.32g |
|
425.44g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1512 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
38.41g |
|
247.88g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1227 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
37.96g |
|
157.50g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1237 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
45.87g |
|
157.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
1590 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
40.73g |
|
263.06g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1345 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
48.32g |
|
188.47g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1581 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
85.22g |
|
195.78g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1653 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.98g |
|
50.88g |
|
221.07g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1854 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
38.94g |
|
267.27g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1338 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
42.05g |
|
205.87g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1297 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
46.61g |
|
193.69g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1472 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
65.70g |
|
194.05g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1297 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.55g |
|
70.11g |
|
160.19g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2566 *
|
214%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.00g |
|
80.76g |
|
289.04g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
981 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.21g |
|
72.98g |
|
125.41g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1424 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
54.66g |
|
203.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
2042 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
64.51g |
|
313.51g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1214 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.96g |
|
32.34g |
|
178.21g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
779 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.09g |
|
14.00g |
|
165.66g |
|
-
|
-
|
