| 2021년 03월 |
| 토 13: |
1318 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
52.88g |
|
180.45g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1466 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
61.33g |
|
174.33g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1209 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
75.88g |
|
109.39g |
|
2290*
|
 1081
|
| 수 10: |
1595 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.96g |
|
78.08g |
|
173.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 일 29: |
829 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
37.03g |
|
70.09g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
389 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
10.69g |
|
45.43g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1459 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
55.05g |
|
204.00g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1342 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
50.19g |
|
220.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 18: |
133 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
10.02g |
|
3.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 3: |
259 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
5.20g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 토 13: |
322 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
8.97g |
|
54.19g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 15: |
495 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
20.19g |
|
53.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 23: |
207 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
6.20g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 목 6: |
1302 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.73g |
|
60.39g |
|
135.10g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1395 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
49.70g |
|
220.97g |
|
2351*
|
956
|
