| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1314 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
71.74g |
|
157.08g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1402 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.65g |
|
74.47g |
|
140.58g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1047 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
43.78g |
|
128.98g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1494 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.25g |
|
43.61g |
|
170.94g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
41.58g |
|
152.31g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
59.53g |
|
194.91g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
513 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
16.71g |
|
88.15g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
63.49g |
|
155.10g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1492 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
64.37g |
|
199.07g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
47.07g |
|
198.83g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1351 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.93g |
|
62.32g |
|
129.82g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
901 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
44.01g |
|
99.29g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
43.03g |
|
213.18g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
896 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
41.02g |
|
125.37g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1051 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
40.71g |
|
140.77g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1471 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
67.44g |
|
202.31g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
50.26g |
|
187.77g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
798 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
43.42g |
|
92.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1321 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
41.07g |
|
208.65g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1160 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
37.86g |
|
171.03g |
|
-
|
-
|
