| 2024년 07월 |
| 월 15: |
335 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
8.70g |
|
42.82g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
397 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
9.20g |
|
47.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
397 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
9.20g |
|
47.92g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
897 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
38.67g |
|
89.44g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
877 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
51.67g |
|
86.02g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
524 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.28g |
|
20.32g |
|
47.56g |
|
815*
|
 291
|
| 수 19: |
1186 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
55.66g |
|
155.32g |
|
951*
|
 235
|
| 화 18: |
1696 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
89.64g |
|
184.65g |
|
2504*
|
808
|
| 월 17: |
1361 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
83.54g |
|
149.09g |
|
2147*
|
786
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
2230*
|
-
|
| 토 15: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.28g |
|
2447*
|
2441
|
| 금 14: |
212 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
1.10g |
|
27.10g |
|
2541*
|
2329
|
| 목 13: |
598 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.60g |
|
31.44g |
|
33.76g |
|
2574*
|
1976
|
| 수 12: |
749 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.53g |
|
22.99g |
|
95.61g |
|
2346*
|
1597
|
| 화 11: |
1691 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.47g |
|
70.79g |
|
186.78g |
|
2259*
|
568
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
2310*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
2298*
|
-
|
| 토 8: |
381 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
20.05g |
|
21.81g |
|
2824*
|
2443
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
2226*
|
-
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
2133*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
1984*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
1607*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2608*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
2028*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
2116*
|
-
|
