| 2019년 08월 |
| 목 29: |
227 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
21.93g |
|
0.68g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1441 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
132.22g |
|
138.05g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1369 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.69g |
|
129.78g |
|
78.90g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1219 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.96g |
|
98.88g |
|
68.80g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1529 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.39g |
|
80.02g |
|
139.30g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
946 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
78.67g |
|
89.92g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1398 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.59g |
|
140.34g |
|
98.74g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1312 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.80g |
|
95.90g |
|
105.55g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1203 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
111.04g |
|
87.73g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1333 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.03g |
|
100.80g |
|
146.62g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1453 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.04g |
|
123.24g |
|
87.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 목 25: |
1351 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
80.41g |
|
136.49g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1129 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
78.89g |
|
107.83g |
|
1747*
|
 618
|
| 2019년 05월 |
| 목 2: |
622 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.24g |
|
28.07g |
|
92.13g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1446 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.48g |
|
45.60g |
|
171.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 월 21: |
1320 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.29g |
|
52.95g |
|
191.63g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1870 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.57g |
|
154.69g |
|
160.98g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
438 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.18g |
|
18.13g |
|
48.76g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1962 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.99g |
|
126.81g |
|
214.29g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2152 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.69g |
|
152.83g |
|
241.50g |
|
-
|
-
|
