| 2024년 08월 |
| 토 10: |
641 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.03g |
|
20.02g |
|
116.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
773 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.02g |
|
54.59g |
|
83.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
220 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.83g |
|
3.67g |
|
47.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
903 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
45.24g |
|
105.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 12: |
1105 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
51.49g |
|
133.48g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1400 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
91.66g |
|
155.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
941 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
47.75g |
|
94.86g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
769 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
34.10g |
|
97.19g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
427 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
23.02g |
|
53.49g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1528 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
51.34g |
|
240.78g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
3339 *
|
209%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
187.51g |
|
102.70g |
|
304.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
360 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
8.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1017 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
37.29g |
|
147.96g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
467 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.89g |
|
12.11g |
|
80.10g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
290 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
10.28g |
|
29.14g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
871 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
37.00g |
|
88.80g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1275 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
45.93g |
|
155.83g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1216 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.68g |
|
66.59g |
|
138.82g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
751 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
31.07g |
|
116.25g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1333 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
72.93g |
|
153.96g |
|
-
|
-
|
