beatrichie님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 09월
월 11: 387 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.71g
 
15.33g
 
54.36g
957*  570
일 10: - - 2056* -
토 9: 307 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.12g
 
21.05g
 
26.56g
2160*  1853
금 8: 466 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.54g
 
25.65g
 
5.06g
1562*  1096
2023년 07월
화 11: - - 768* -
월 10: - - 1406* -
일 9: - - 1807* -
토 8: - - 1379* -
2023년 06월
일 25: - - 1060* -
토 24: - - 1960* -
금 23: - - 694* -
일 18: - - 3302* -
토 17: - - 1566* -
금 16: - - 1629* -
목 8: - - 705* -
수 7: - - 1546* -
2023년 05월
금 26: - - 1471* -
목 25: - - 248* -
수 24: - - 1228* -
화 23: - - 1455* -
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