| 2024년 04월 |
| 월 29: |
2673 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
225.32g |
|
84.78g |
|
82.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 28: |
1325 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
78.72g |
|
95.30g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1663 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.94g |
|
113.33g |
|
109.05g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
920 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
79.79g |
|
49.27g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1366 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.20g |
|
107.71g |
|
98.58g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1231 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
52.55g |
|
150.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
84 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.89g |
|
1.07g |
|
15.99g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1026 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.78g |
|
95.54g |
|
83.52g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1294 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
113.07g |
|
112.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 21: |
1078 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
75.52g |
|
123.36g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
577 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
46.55g |
|
53.90g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
605 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.54g |
|
52.48g |
|
49.86g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1172 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
49.56g |
|
150.17g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1190 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
80.11g |
|
160.54g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1023 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
52.43g |
|
143.73g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
659 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
49.94g |
|
72.50g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1146 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
78.42g |
|
142.60g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1199 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
93.91g |
|
136.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
816 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.24g |
|
39.40g |
|
113.84g |
|
-
|
-
|
