| 2024년 09월 |
| 목 19: |
805 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
34.40g |
|
126.42g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1398 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
96.70g |
|
157.17g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
723 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
35.65g |
|
96.37g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
883 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
34.17g |
|
107.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 10: |
2128 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
140.14g |
|
236.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 14: |
2476 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
164.18g |
|
298.30g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
688 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
18.22g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 7: |
-
|
-
|
|
1816*
|
-
|
| 일 6: |
-
|
-
|
|
1930*
|
-
|
| 토 5: |
-
|
-
|
|
2024*
|
-
|
| 금 4: |
-
|
-
|
|
1797*
|
-
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
1859*
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
2043*
|
-
|
| 화 1: |
-
|
-
|
|
2009*
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
2084*
|
-
|
| 일 30: |
-
|
-
|
|
2275*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
2020*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
2317*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1883*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
2178*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
2018*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
2090*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1964*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
2006*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
2104*
|
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|
| 목 20: |
-
|
-
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|
1923*
|
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|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1964*
|
-
|
