| 2023년 09월 |
| 월 4: |
252 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
18.40g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
576 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
42.92g |
|
25.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 20: |
212 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
14.40g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
631 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
35.84g |
|
16.06g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
712 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
45.50g |
|
18.11g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
593 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
61.49g |
|
15.03g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
766 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.44g |
|
69.72g |
|
5.07g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
964 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
91.94g |
|
41.85g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
743 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
38.22g |
|
31.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
733 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
48.27g |
|
3.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 25: |
449 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
24.50g |
|
8.98g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
912 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.26g |
|
53.26g |
|
14.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 23: |
68 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.58g |
|
0.40g |
|
9.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 14: |
509 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
53.56g |
|
15.77g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
157 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
8.68g |
|
1.94g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
650 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.24g |
|
36.57g |
|
13.12g |
|
2195*
|
 1545
|
| 2020년 07월 |
| 월 27: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
335 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.97g |
|
30.14g |
|
7.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 수 29: |
685 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
57.38g |
|
11.24g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
187 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
16.90g |
|
10.59g |
|
-
|
-
|
