| 2019년 04월 |
| 월 8: |
1594 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
139.59g |
|
135.41g |
|
1522*
|
 72
|
| 일 7: |
1524 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
138.80g |
|
133.47g |
|
2256*
|
 732
|
| 토 6: |
1799 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
119.39g |
|
198.65g |
|
2527*
|
728
|
| 금 5: |
1603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
139.89g |
|
129.12g |
|
1270*
|
333
|
| 목 4: |
1574 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
136.65g |
|
128.43g |
|
2145*
|
571
|
| 수 3: |
1581 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.68g |
|
139.16g |
|
132.01g |
|
2423*
|
842
|
| 화 2: |
1602 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.22g |
|
137.20g |
|
128.23g |
|
1779*
|
177
|
| 월 1: |
1606 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
139.56g |
|
134.79g |
|
2359*
|
753
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1602 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
137.17g |
|
133.61g |
|
2359*
|
757
|
| 토 30: |
1563 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
136.63g |
|
165.21g |
|
2387*
|
824
|
| 금 29: |
1605 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
133.99g |
|
132.04g |
|
2297*
|
692
|
| 목 28: |
1606 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
138.71g |
|
138.69g |
|
2554*
|
948
|
| 수 27: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
88.21g |
|
147.47g |
|
1941*
|
596
|
| 화 26: |
1886 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
97.66g |
|
260.66g |
|
512*
|
1374
|
| 월 25: |
1927 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
90.54g |
|
269.02g |
|
2352*
|
425
|
| 일 24: |
1845 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
102.22g |
|
247.25g |
|
1969*
|
124
|
| 토 23: |
1834 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
96.96g |
|
249.84g |
|
2429*
|
595
|
| 금 22: |
1841 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
98.96g |
|
248.94g |
|
2119*
|
278
|
| 목 21: |
1851 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
96.28g |
|
253.96g |
|
1819*
|
32
|
| 수 20: |
1850 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
90.96g |
|
246.28g |
|
2429*
|
579
|
