| 2024년 07월 |
| 목 4: |
147 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
12.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 19: |
1187 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.46g |
|
62.07g |
|
151.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
2003 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.18g |
|
106.38g |
|
168.33g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2148 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.17g |
|
98.64g |
|
209.29g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1784 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.21g |
|
51.99g |
|
252.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
324 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
10.00g |
|
48.60g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
210 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.78g |
|
2.57g |
|
53.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
948 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
43.40g |
|
120.54g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
692 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
42.67g |
|
95.27g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1735 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.50g |
|
113.15g |
|
76.24g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1022 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.91g |
|
33.58g |
|
134.07g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1766 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.31g |
|
81.26g |
|
154.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
787 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
31.74g |
|
62.50g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
111 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.99g |
|
6.80g |
|
13.84g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1762 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.26g |
|
71.04g |
|
164.65g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1470 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.63g |
|
88.62g |
|
120.63g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2137 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.51g |
|
110.24g |
|
161.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
913 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
40.84g |
|
84.48g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
809 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
20.87g |
|
71.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 21: |
433 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
6.27g |
|
62.70g |
|
-
|
-
|
