| 2019년 03월 |
| 수 6: |
926 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
41.53g |
|
83.99g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1923 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.80g |
|
61.12g |
|
313.81g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1569 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
96.48g |
|
185.66g |
|
1742*
|
 173
|
| 2019년 02월 |
| 월 25: |
473 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
14.38g |
|
84.74g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1300 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
57.73g |
|
173.63g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1947 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.18g |
|
83.41g |
|
217.43g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2203 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.40g |
|
95.36g |
|
205.84g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2182 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
88.58g |
|
350.07g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1953 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
81.53g |
|
266.79g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1872 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.95g |
|
95.61g |
|
213.87g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1817 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.44g |
|
62.99g |
|
242.12g |
|
1742*
|
 75
|
| 일 17: |
1540 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.32g |
|
31.85g |
|
172.76g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2000 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.16g |
|
74.47g |
|
166.77g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1883 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.10g |
|
89.48g |
|
156.59g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2016 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.09g |
|
82.80g |
|
249.71g |
|
1742*
|
274
|
| 수 13: |
1366 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
54.78g |
|
188.26g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1684 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
68.70g |
|
231.56g |
|
1742*
|
58
|
| 월 11: |
2358 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
87.60g |
|
367.53g |
|
1742*
|
616
|
| 일 10: |
1558 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.48g |
|
55.19g |
|
215.03g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2319 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.92g |
|
107.02g |
|
306.31g |
|
-
|
-
|
