| 2022년 01월 |
| 월 10: |
910 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
11.50g |
|
109.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 11: |
1281 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.13g |
|
78.98g |
|
97.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 15: |
1300 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
41.40g |
|
147.90g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 토 14: |
1660 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.80g |
|
87.74g |
|
70.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 28: |
935 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.87g |
|
107.53g |
|
70.17g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 2019년 06월 |
| 토 15: |
1536 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.49g |
|
82.92g |
|
91.44g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 6: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
374*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
368*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
315*
|
-
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
329*
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
-
|
-
|
|
275*
|
-
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
241*
|
-
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
210*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
210*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
393*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
228*
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
260*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
526*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
417*
|
-
|
| 일 21: |
2307 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.51g |
|
118.60g |
|
245.52g |
|
198*
|
 2109
|
| 토 20: |
2127 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.89g |
|
87.71g |
|
258.10g |
|
226*
|
1901
|
