| 2022년 02월 |
| 일 20: |
357 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.73g |
|
58.95g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 18: |
775 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
70.75g |
|
29.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 3: |
926 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
48.35g |
|
99.12g |
|
2294*
|
 1368
|
| 2020년 07월 |
| 화 7: |
510 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
6.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 20: |
795 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
34.82g |
|
59.14g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
541 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
37.17g |
|
50.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 금 27: |
479 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
40.85g |
|
26.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 월 26: |
1186 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
60.60g |
|
179.28g |
|
1940*
|
754
|
| 금 9: |
103 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
3.77g |
|
20.04g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
801 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.73g |
|
46.94g |
|
69.92g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1389 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.43g |
|
51.60g |
|
176.19g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
953 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
40.71g |
|
118.22g |
|
1991*
|
1038
|
| 목 11: |
1237 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
49.22g |
|
156.65g |
|
1949*
|
712
|
| 수 10: |
1531 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.85g |
|
69.56g |
|
146.75g |
|
1949*
|
418
|
| 화 9: |
826 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.72g |
|
23.74g |
|
110.63g |
|
2215*
|
1389
|
| 월 8: |
1145 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.14g |
|
19.46g |
|
116.44g |
|
2243*
|
1098
|
| 일 7: |
942 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
31.49g |
|
97.08g |
|
4301*
|
3359
|
| 2019년 03월 |
| 수 27: |
477 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
21.04g |
|
51.98g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
788 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
31.84g |
|
132.79g |
|
2439*
|
1651
|
| 월 25: |
917 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
20.73g |
|
100.55g |
|
2747*
|
1830
|
