Анжеліка Куза님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
금 23: 1645 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
83.36g
 
75.74g
 
152.70g
9*  1636
목 22: 1844 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
78.81g
 
112.76g
 
174.50g
1969*  125
수 21: 1289 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.13g
 
64.01g
 
132.63g
1756*  467
화 20: 311 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.89g
 
23.22g
 
9.95g
1392*  1081
월 19: 1431 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.87g
 
71.22g
 
181.20g
1538*  107
일 18: - - 1340* -
토 17: - - 1774* -
금 16: - - 1750* -
목 15: - - 1344* -
수 14: - - 416* -
화 13: - - 126* -
월 12: - - 191* -
일 11: - - 384* -
토 10: - - 2222* -
금 9: - - 2606* -
목 8: - - 2382* -
수 7: - - 2480* -
화 6: - - 1621* -
월 5: - - 400* -
일 4: - - 482* -
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