s.julia1976님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 05월
수 15: - - 247* -
화 14: - - 630* -
월 13: - - 382* -
목 9: - - 2* -
수 8: - - 463* -
화 7: - - 303* -
월 6: - - 319* -
일 5: - - 359* -
토 4: - - 355* -
금 3: - - 135* -
2019년 04월
화 30: - - 238* -
월 29: - - 552* -
일 28: - - 74* -
토 27: - - 182* -
금 26: - - 191* -
목 25: - - 453* -
금 19: 966 * 57%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.96g
 
69.78g
 
93.87g
646*  320
목 18: 1328 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.52g
 
99.62g
 
120.72g
250*  1078
수 17: 1108 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.23g
 
77.08g
 
86.07g
775*  333
화 16: 1165 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.28g
 
58.28g
 
83.25g
253*  912
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