| 2019년 09월 |
| 화 10: |
1348 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.50g |
|
74.05g |
|
10.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 화 28: |
2145 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.37g |
|
211.58g |
|
62.72g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2026 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.33g |
|
140.14g |
|
112.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 2: |
2120 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.17g |
|
134.02g |
|
247.23g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 수 26: |
1481 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.19g |
|
86.62g |
|
73.90g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2073 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.89g |
|
157.89g |
|
132.70g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1924 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.81g |
|
154.26g |
|
87.65g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2637 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.41g |
|
195.71g |
|
195.43g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2263 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.39g |
|
148.69g |
|
179.42g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2600 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.60g |
|
154.33g |
|
289.98g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2217 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.22g |
|
153.47g |
|
167.88g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2383 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.65g |
|
106.40g |
|
230.79g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1734 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
125.70g |
|
217.22g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1504 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.37g |
|
106.92g |
|
88.81g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1446 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.67g |
|
80.22g |
|
76.13g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1647 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
123.63g |
|
170.61g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.83g |
|
188.61g |
|
199.83g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1864 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.70g |
|
72.97g |
|
238.54g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
198 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
38.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 금 30: |
2533 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.21g |
|
197.52g |
|
232.19g |
|
-
|
-
|
