| 2024년 09월 |
| 2024년 06월 |
| 토 8: |
1287 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
86.43g |
|
147.39g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1287 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
86.43g |
|
147.39g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
574 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
40.83g |
|
60.01g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2029 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
146.90g |
|
216.54g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1627 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
92.39g |
|
175.92g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1998 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.78g |
|
78.91g |
|
231.25g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2051 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.01g |
|
92.75g |
|
205.15g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1965 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
132.52g |
|
213.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1906 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
107.11g |
|
219.65g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2276 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.09g |
|
115.44g |
|
293.12g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1942 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
127.10g |
|
228.52g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2034 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.94g |
|
114.69g |
|
233.96g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2139 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
144.21g |
|
228.87g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2132 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.29g |
|
102.34g |
|
272.45g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2002 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.15g |
|
127.19g |
|
205.30g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1984 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
131.16g |
|
227.08g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2146 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.29g |
|
130.99g |
|
247.20g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2069 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
125.19g |
|
234.03g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2000 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
125.46g |
|
223.46g |
|
-
|
-
|
