| 2021년 06월 |
| 월 14: |
1403 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.03g |
|
33.53g |
|
200.12g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1371 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
49.56g |
|
151.29g |
|
1995*
|
 624
|
| 수 9: |
2443 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.69g |
|
91.69g |
|
301.19g |
|
2206*
|
 237
|
| 화 8: |
1535 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.33g |
|
79.93g |
|
160.29g |
|
2315*
|
780
|
| 2021년 03월 |
| 일 7: |
1080 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
62.58g |
|
66.69g |
|
2375*
|
1295
|
| 2021년 02월 |
| 목 11: |
434 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
21.91g |
|
9.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 4: |
723 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.09g |
|
43.49g |
|
20.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 6: |
176 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
7.34g |
|
5.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 17: |
39 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
0.91g |
|
9.54g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1066 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
59.60g |
|
53.76g |
|
2287*
|
1221
|
| 일 15: |
2609 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.11g |
|
69.78g |
|
269.17g |
|
2919*
|
310
|
| 2020년 05월 |
| 일 3: |
1096 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
51.71g |
|
146.97g |
|
2305*
|
1209
|
| 2020년 04월 |
| 월 13: |
96 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.63g |
|
25.66g |
|
2320*
|
2224
|
| 일 12: |
1118 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.06g |
|
34.97g |
|
190.88g |
|
2320*
|
1202
|
| 화 7: |
1248 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.29g |
|
20.00g |
|
150.31g |
|
2125*
|
877
|
| 월 6: |
1497 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
52.95g |
|
146.80g |
|
2125*
|
628
|
| 일 5: |
1414 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
43.04g |
|
211.86g |
|
2219*
|
805
|
| 2018년 11월 |
| 일 25: |
259 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.99g |
|
6.73g |
|
39.79g |
|
2550*
|
2291
|
| 토 24: |
603 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
31.29g |
|
29.65g |
|
-
|
-
|
