| 2022년 11월 |
| 월 28: |
255 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.98g |
|
5.77g |
|
32.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
374 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
28.52g |
|
28.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 15: |
679 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
36.97g |
|
76.65g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1140 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
31.48g |
|
165.61g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
914 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
43.62g |
|
129.43g |
|
1446*
|
 532
|
| 금 12: |
1512 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.49g |
|
63.11g |
|
122.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1424 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.79g |
|
86.21g |
|
341.67g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1764 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.42g |
|
109.15g |
|
154.96g |
|
1456*
|
 308
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1287 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.12g |
|
62.00g |
|
119.84g |
|
1546*
|
259
|
| 토 30: |
1609 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.88g |
|
63.69g |
|
156.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 23: |
1223 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
66.90g |
|
139.37g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
862 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.05g |
|
26.25g |
|
83.07g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1313 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.56g |
|
82.48g |
|
90.71g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1204 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
89.91g |
|
131.86g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1196 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.08g |
|
119.14g |
|
107.47g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1133 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
72.35g |
|
138.71g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1412 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
95.17g |
|
160.34g |
|
1475*
|
63
|
| 수 16: |
1177 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
75.85g |
|
131.26g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
993 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
63.17g |
|
105.77g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1343 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.46g |
|
54.92g |
|
169.28g |
|
-
|
-
|
