| 2021년 04월 |
| 월 12: |
1077 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
58.94g |
|
134.09g |
|
1177*
|
 100
|
| 일 11: |
1758 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
96.97g |
|
177.34g |
|
1698*
|
 60
|
| 토 10: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
94.18g |
|
212.63g |
|
1690*
|
80
|
| 금 9: |
596 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
28.20g |
|
67.21g |
|
1690*
|
1094
|
| 목 8: |
1640 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
70.53g |
|
201.25g |
|
1701*
|
61
|
| 수 7: |
413 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.34g |
|
21.18g |
|
65.85g |
|
1703*
|
1290
|
| 화 6: |
1008 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.73g |
|
50.76g |
|
165.34g |
|
1704*
|
696
|
| 월 5: |
640 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
17.60g |
|
110.69g |
|
1701*
|
1061
|
| 일 4: |
930 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.58g |
|
20.33g |
|
118.19g |
|
1738*
|
808
|
| 토 3: |
1309 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.25g |
|
57.03g |
|
146.47g |
|
1701*
|
392
|
| 금 2: |
1343 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.90g |
|
39.81g |
|
167.26g |
|
1736*
|
393
|
| 목 1: |
1356 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.26g |
|
62.01g |
|
153.57g |
|
1739*
|
383
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
835 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
22.75g |
|
86.33g |
|
1740*
|
905
|
| 화 30: |
943 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
50.32g |
|
86.89g |
|
1732*
|
789
|
| 월 29: |
917 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
42.90g |
|
122.75g |
|
1755*
|
838
|
| 일 28: |
1110 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.44g |
|
63.44g |
|
141.12g |
|
1738*
|
628
|
| 토 27: |
1233 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
41.47g |
|
189.22g |
|
1723*
|
490
|
| 금 26: |
983 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.12g |
|
27.81g |
|
152.36g |
|
1723*
|
740
|
| 목 25: |
1496 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.28g |
|
57.33g |
|
237.31g |
|
1723*
|
227
|
| 수 24: |
1473 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
56.00g |
|
221.84g |
|
1723*
|
250
|
