| 2024년 02월 |
| 일 4: |
266 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
17.77g |
|
4.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1270 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.07g |
|
47.84g |
|
92.60g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
619 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
51.68g |
|
13.14g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
878 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
82.18g |
|
39.22g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1354 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
120.64g |
|
87.53g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
544 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
24.60g |
|
53.99g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1406 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.89g |
|
70.06g |
|
99.02g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1179 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.64g |
|
85.65g |
|
79.09g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
637 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
37.12g |
|
11.97g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
597 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
39.19g |
|
51.18g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
536 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
22.84g |
|
26.67g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1722 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.63g |
|
44.63g |
|
154.95g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
645 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
24.63g |
|
45.53g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1141 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.17g |
|
57.94g |
|
27.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
432 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
18.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1916 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.86g |
|
61.28g |
|
269.44g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
629 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
18.37g |
|
114.45g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
316 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.64g |
|
18.77g |
|
14.17g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
759 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
16.62g |
|
124.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 17: |
745 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
39.29g |
|
49.28g |
|
-
|
-
|
