| 2024년 09월 |
| 일 29: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1610 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.63g |
|
68.23g |
|
162.41g |
|
2115*
|
 505
|
| 금 27: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
46.93g |
|
147.14g |
|
1924*
|
714
|
| 목 26: |
1644 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
73.27g |
|
189.14g |
|
2280*
|
636
|
| 수 25: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
58.20g |
|
130.86g |
|
2211*
|
1090
|
| 화 24: |
1622 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
53.43g |
|
204.60g |
|
2276*
|
654
|
| 월 23: |
1742 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.62g |
|
66.51g |
|
217.05g |
|
1954*
|
212
|
| 일 22: |
2260 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.42g |
|
81.83g |
|
300.55g |
|
1921*
|
 339
|
| 토 21: |
2154 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.58g |
|
102.89g |
|
263.80g |
|
2320*
|
166
|
| 금 20: |
1826 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
86.88g |
|
237.16g |
|
1929*
|
103
|
| 목 19: |
1880 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.14g |
|
110.23g |
|
151.02g |
|
1946*
|
66
|
| 수 18: |
1831 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
109.23g |
|
140.86g |
|
2207*
|
376
|
| 화 17: |
1945 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.57g |
|
76.04g |
|
276.46g |
|
2367*
|
422
|
| 월 16: |
2209 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.70g |
|
81.84g |
|
256.53g |
|
2132*
|
77
|
| 일 15: |
1582 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
50.92g |
|
181.84g |
|
1924*
|
342
|
| 토 14: |
1848 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
64.29g |
|
235.67g |
|
2201*
|
353
|
| 금 13: |
1795 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
55.95g |
|
188.22g |
|
2325*
|
530
|
| 목 12: |
1990 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.65g |
|
68.38g |
|
221.62g |
|
1924*
|
66
|
| 수 11: |
2198 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
91.07g |
|
230.86g |
|
2377*
|
179
|
| 화 10: |
2009 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.56g |
|
62.25g |
|
277.52g |
|
1937*
|
72
|
