| 2024년 09월 |
| 목 19: |
2696 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.70g |
|
170.25g |
|
319.19g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
3455 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.70g |
|
216.47g |
|
464.58g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
3200 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
174.63g |
|
415.70g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2903 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
245.02g |
|
342.11g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2387 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
174.18g |
|
295.99g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2769 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.60g |
|
212.22g |
|
301.35g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
3086 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
207.78g |
|
433.28g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2542 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.07g |
|
208.48g |
|
241.76g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3067 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.97g |
|
263.42g |
|
325.95g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
3381 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.17g |
|
245.95g |
|
328.06g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2824 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.03g |
|
189.45g |
|
353.75g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1979 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
136.21g |
|
223.15g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2379 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.63g |
|
118.71g |
|
329.61g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3195 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.67g |
|
225.64g |
|
221.04g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3574 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.57g |
|
287.08g |
|
330.97g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2741 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.11g |
|
157.39g |
|
328.84g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2751 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.95g |
|
153.47g |
|
271.47g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
3417 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.10g |
|
239.42g |
|
352.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3045 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.29g |
|
207.31g |
|
288.73g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2357 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
156.35g |
|
292.59g |
|
-
|
-
|
