| 2024년 08월 |
| 토 10: |
1013 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
48.10g |
|
166.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
35.22g |
|
90.02g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
636 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
45.53g |
|
61.31g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
42.21g |
|
95.39g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1152 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
74.04g |
|
144.01g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
491 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
22.79g |
|
39.68g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1021 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
54.69g |
|
110.10g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
800 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
16.00g |
|
114.00g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
824 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
16.06g |
|
125.30g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1155 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.31g |
|
22.94g |
|
208.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 7: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.99g |
|
70.67g |
|
123.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 17: |
204 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.29g |
|
2.56g |
|
51.17g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1353 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.49g |
|
104.90g |
|
89.09g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
512 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
41.75g |
|
27.36g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1181 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
48.15g |
|
138.77g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
370 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.77g |
|
6.86g |
|
78.75g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
714 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
35.64g |
|
83.76g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2109 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.51g |
|
59.21g |
|
208.97g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1148 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.44g |
|
56.65g |
|
67.84g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1012 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
37.01g |
|
142.88g |
|
-
|
-
|
