| 2011년 05월 |
| 금 13: |
233 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.24g |
|
6.60g |
|
46.84g |
|
-
|
-
|
| 2011년 04월 |
| 월 25: |
846
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
8.70g |
|
103.80g |
|
1810*
|
 964
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
1789*
|
-
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
1116*
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 월 14: |
432 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.24g |
|
16.23g |
|
81.56g |
|
1671*
|
1239
|
| 수 2: |
1129 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.57g |
|
40.62g |
|
192.98g |
|
1892*
|
763
|
| 2011년 01월 |
| 금 28: |
1058
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.31g |
|
57.49g |
|
172.09g |
|
1724*
|
666
|
| 목 13: |
1750
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.01g |
|
72.46g |
|
205.13g |
|
1739*
|
 11
|
| 2010년 09월 |
| 토 11: |
208 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
6.00g |
|
30.00g |
|
1151*
|
943
|
| 금 10: |
1322 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
36.25g |
|
193.75g |
|
1519*
|
197
|
| 목 9: |
1866 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.82g |
|
50.69g |
|
176.88g |
|
1824*
|
42
|
| 수 8: |
2758 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.61g |
|
123.41g |
|
412.83g |
|
1754*
|
1004
|
| 화 7: |
1150 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.15g |
|
71.05g |
|
81.76g |
|
1576*
|
426
|
| 월 6: |
1309 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
36.30g |
|
211.29g |
|
1825*
|
516
|
| 일 5: |
1979 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
51.61g |
|
364.39g |
|
1174*
|
805
|
| 토 4: |
2014 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.96g |
|
57.19g |
|
347.41g |
|
1181*
|
833
|
| 금 3: |
2094 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.13g |
|
43.06g |
|
370.49g |
|
2228*
|
134
|
| 목 2: |
2351
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.46g |
|
147.77g |
|
307.43g |
|
1575*
|
776
|
