| 2020년 06월 |
| 금 19: |
728 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
36.59g |
|
1.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 5: |
722 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
46.14g |
|
82.57g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
560 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
33.04g |
|
54.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 27: |
729 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
42.51g |
|
92.48g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
768 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.99g |
|
9.73g |
|
171.60g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
620 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
55.77g |
|
69.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 6: |
867 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
30.84g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 수 11: |
306 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
26.37g |
|
20.34g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
335 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.83g |
|
47.40g |
|
7.82g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
183 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.37g |
|
25.56g |
|
8.76g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
659 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
46.96g |
|
26.87g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
508 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
47.08g |
|
7.82g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 28: |
141 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.99g |
|
6.93g |
|
13.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 10: |
792 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
28.75g |
|
126.28g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 15: |
604 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
29.79g |
|
89.62g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
356 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.76g |
|
35.25g |
|
27.79g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
344 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.37g |
|
35.43g |
|
11.26g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
374 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.04g |
|
27.59g |
|
30.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 15: |
379 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.16g |
|
44.38g |
|
5.45g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
957 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.46g |
|
68.17g |
|
166.66g |
|
-
|
-
|
