| 2023년 09월 |
| 목 28: |
450 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.83g |
|
24.44g |
|
64.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
1201 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
68.70g |
|
115.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 25: |
985 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.95g |
|
74.23g |
|
116.40g |
|
2368*
|
 1383
|
| 수 24: |
1738 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.02g |
|
130.23g |
|
242.12g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
712 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
61.62g |
|
77.96g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1070 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
108.21g |
|
121.93g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1370 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
73.83g |
|
183.97g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1198 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
84.18g |
|
155.23g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
755 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
51.74g |
|
81.22g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1441 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
130.79g |
|
141.58g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1468 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
123.31g |
|
163.80g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1187 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
107.85g |
|
121.45g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1465 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.61g |
|
131.96g |
|
141.11g |
|
2462*
|
997
|
| 화 2: |
1254 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
126.52g |
|
138.26g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1388 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
123.85g |
|
156.61g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 30: |
1458 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
133.66g |
|
123.48g |
|
2462*
|
1004
|
| 목 28: |
1299 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
129.50g |
|
103.35g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1160 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.63g |
|
110.26g |
|
96.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 13: |
373 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.14g |
|
10.97g |
|
48.92g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 3: |
285 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
17.68g |
|
8.97g |
|
-
|
-
|
