| 2024년 08월 |
| 토 10: |
554 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
23.27g |
|
62.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
1072 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
64.36g |
|
87.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
787 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
23.17g |
|
118.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
938 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.17g |
|
52.74g |
|
39.12g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.94g |
|
70.08g |
|
87.58g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1745 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.28g |
|
76.79g |
|
72.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 2: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.05g |
|
33.28g |
|
37.79g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1218 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.40g |
|
91.24g |
|
39.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 29: |
184 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
6.07g |
|
34.81g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
678 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
19.86g |
|
24.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
1020 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
50.56g |
|
108.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 19: |
656 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
56.11g |
|
38.95g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1126 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.87g |
|
52.39g |
|
81.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 19: |
1037 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.61g |
|
29.87g |
|
80.81g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
48.83g |
|
109.49g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1018 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.38g |
|
51.72g |
|
77.67g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1339 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
72.49g |
|
147.79g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1378 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.62g |
|
78.72g |
|
134.85g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1274 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.53g |
|
50.12g |
|
66.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 22: |
787 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
23.34g |
|
66.60g |
|
-
|
-
|
