| 2023년 05월 |
| 월 22: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
56.39g |
|
110.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 16: |
1092 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
57.94g |
|
133.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
743 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.91g |
|
45.82g |
|
87.60g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.98g |
|
50.90g |
|
163.10g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
17.00g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
797 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
12.20g |
|
151.20g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1432 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.60g |
|
41.70g |
|
215.60g |
|
1691*
|
 259
|
| 일 17: |
3420 *
|
228%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.76g |
|
79.95g |
|
492.85g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
3411 *
|
227%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.86g |
|
131.58g |
|
434.13g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
72.23g |
|
195.59g |
|
1730*
|
380
|
| 수 13: |
892 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.34g |
|
39.22g |
|
117.03g |
|
1730*
|
838
|
| 2019년 11월 |
| 목 14: |
1852 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
74.10g |
|
247.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 수 5: |
2045 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.80g |
|
80.29g |
|
219.61g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1092 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
46.20g |
|
142.41g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 8: |
544 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
22.21g |
|
51.93g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 월 17: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.33g |
|
83.67g |
|
141.81g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2823 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.79g |
|
99.65g |
|
379.64g |
|
1992*
|
 831
|
| 금 14: |
1514 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
48.40g |
|
288.64g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2046 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.25g |
|
81.22g |
|
212.31g |
|
-
|
-
|
