| 2024년 08월 |
| 목 22: |
998 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
36.45g |
|
134.93g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
928 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
50.83g |
|
124.32g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1289 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
42.79g |
|
201.97g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1358 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
39.36g |
|
165.79g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1528 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.24g |
|
39.81g |
|
168.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
1100 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
28.50g |
|
179.66g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1155 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
36.96g |
|
184.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
44.46g |
|
233.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 14: |
460 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.03g |
|
14.86g |
|
88.55g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
471 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.98g |
|
9.69g |
|
100.32g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
990 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
40.22g |
|
153.86g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
314 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.91g |
|
9.99g |
|
64.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 26: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
0.55g |
|
29.28g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1570 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.00g |
|
63.10g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
379 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.79g |
|
19.36g |
|
64.25g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1128 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
53.42g |
|
218.70g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1489 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
76.22g |
|
226.16g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
866 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.21g |
|
28.08g |
|
143.96g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1216 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.80g |
|
17.20g |
|
104.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
995 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
48.35g |
|
131.66g |
|
-
|
-
|
