| 2019년 07월 |
| 금 19: |
894 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.71g |
|
51.68g |
|
55.81g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1469 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.97g |
|
67.21g |
|
118.77g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
254 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
16.52g |
|
5.07g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
421 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
28.86g |
|
21.73g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1273 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
86.45g |
|
101.33g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
538 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
29.72g |
|
68.28g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1063 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.03g |
|
66.01g |
|
26.85g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
664 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.28g |
|
32.95g |
|
39.51g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
734 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
36.81g |
|
57.55g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1245 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.09g |
|
100.71g |
|
57.71g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
942 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
112.10g |
|
46.42g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
738 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
18.38g |
|
62.37g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
919 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.25g |
|
39.34g |
|
94.32g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
517 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
25.24g |
|
39.53g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 월 26: |
852 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.93g |
|
51.27g |
|
103.70g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
166 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.06g |
|
23.42g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
813 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
45.31g |
|
99.58g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1828 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.45g |
|
93.32g |
|
80.40g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
175 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.37g |
|
7.68g |
|
4.71g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1180 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.10g |
|
92.52g |
|
21.24g |
|
-
|
-
|
