| 2024년 09월 |
| 목 5: |
225 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
18.00g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3127 *
|
313%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.71g |
|
135.34g |
|
264.66g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
3040 *
|
304%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.38g |
|
273.41g |
|
184.30g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2064 *
|
206%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.04g |
|
111.65g |
|
176.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 8: |
557 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
40.54g |
|
33.87g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
602 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
41.13g |
|
60.27g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
845 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
57.32g |
|
75.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 8: |
682 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.24g |
|
38.65g |
|
58.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
1532 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.90g |
|
73.15g |
|
120.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
686 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
20.76g |
|
96.20g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1213 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
70.16g |
|
146.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 7: |
1250 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
86.56g |
|
125.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 23: |
1632 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
56.05g |
|
245.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 13: |
500 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
27.96g |
|
55.40g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
389 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
11.00g |
|
52.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
278 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.34g |
|
14.82g |
|
49.40g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1447 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.06g |
|
42.08g |
|
123.80g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
699 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
20.64g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
491 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
21.10g |
|
70.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 12: |
1367 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
47.08g |
|
201.16g |
|
-
|
-
|
