| 2024년 01월 |
| 목 4: |
509 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
33.09g |
|
63.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 25: |
122 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.47g |
|
6.75g |
|
9.42g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
137 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
1.33g |
|
34.72g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
93 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
6.48g |
|
0.42g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
355 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
24.57g |
|
5.24g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
124 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.54g |
|
5.33g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
341 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.43g |
|
12.52g |
|
66.95g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
201 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.77g |
|
10.30g |
|
33.21g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
393 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.09g |
|
35.11g |
|
54.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
154 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.82g |
|
9.66g |
|
7.32g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
93 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
6.48g |
|
0.42g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
139 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
9.63g |
|
12.14g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
204 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.22g |
|
10.80g |
|
30.62g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
321 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.77g |
|
20.82g |
|
50.96g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
376 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.53g |
|
16.88g |
|
42.36g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
614 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
41.09g |
|
60.70g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
247 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
8.98g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 6: |
217 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
21.37g |
|
9.90g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 29: |
311 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.04g |
|
35.48g |
|
14.96g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 수 28: |
105 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
