| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1013 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
90.40g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2118 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.48g |
|
102.59g |
|
256.07g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1608 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.64g |
|
89.93g |
|
173.82g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1583 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
146.98g |
|
156.83g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1666 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.63g |
|
118.17g |
|
242.03g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1786 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
121.46g |
|
241.32g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1434 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
124.80g |
|
135.79g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1343 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.71g |
|
139.78g |
|
69.53g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1366 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.72g |
|
97.14g |
|
103.51g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3011 *
|
215%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.85g |
|
84.46g |
|
430.88g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1430 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
99.70g |
|
169.61g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1666 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
108.23g |
|
182.97g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1228 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
106.54g |
|
124.45g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1643 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.94g |
|
112.50g |
|
181.16g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1358 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
108.71g |
|
121.30g |
|
2618*
|
 1260
|
| 일 1: |
1886 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
82.79g |
|
247.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1404 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.96g |
|
118.54g |
|
137.98g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1574 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
116.50g |
|
129.57g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1583 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.82g |
|
127.61g |
|
147.32g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1245 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
128.73g |
|
95.86g |
|
-
|
-
|
