| 2024년 08월 |
| 일 18: |
1079 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.60g |
|
78.79g |
|
86.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
349 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.95g |
|
33.34g |
|
34.25g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1176 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
101.71g |
|
103.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
961 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
77.60g |
|
95.88g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
958 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.09g |
|
59.12g |
|
32.46g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
525 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
48.51g |
|
54.25g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
600 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
43.25g |
|
52.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 12: |
824 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
67.03g |
|
62.52g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
858 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
66.78g |
|
65.39g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1290 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
84.76g |
|
106.33g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
999 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.05g |
|
81.65g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
511 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
55.51g |
|
15.41g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
865 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.33g |
|
89.90g |
|
12.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 23: |
924 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.44g |
|
51.78g |
|
75.06g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
502 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
20.40g |
|
57.95g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
812 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
68.77g |
|
50.62g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
653 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
57.27g |
|
49.34g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
1.85g |
|
45.28g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
683 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
51.74g |
|
39.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 20: |
1037 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.67g |
|
88.24g |
|
77.80g |
|
-
|
-
|
