| 2022년 01월 |
| 화 18: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
49.27g |
|
161.99g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
945 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
51.20g |
|
83.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 21: |
561 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
29.73g |
|
72.13g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
787 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.38g |
|
35.69g |
|
102.61g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
625 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
44.00g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
160 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.69g |
|
3.46g |
|
36.01g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
571 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
23.49g |
|
60.72g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1182 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.75g |
|
62.17g |
|
93.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 27: |
128 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.13g |
|
34.61g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
840 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.92g |
|
43.44g |
|
112.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 12: |
24 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
2.20g |
|
4.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 26: |
556 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.67g |
|
26.55g |
|
57.72g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1133 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
60.39g |
|
130.58g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1060 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
37.50g |
|
150.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 13: |
299 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.78g |
|
3.67g |
|
75.04g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
795 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
22.30g |
|
144.86g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
645 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
24.21g |
|
66.86g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
824 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
20.17g |
|
118.84g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1052 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.55g |
|
99.68g |
|
86.76g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1041 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
201.52g |
|
22.13g |
|
103.82g |
|
-
|
-
|
