| 2023년 07월 |
| 토 15: |
419 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.29g |
|
30.46g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 1: |
1929 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.09g |
|
92.98g |
|
235.57g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 1: |
1341 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
50.82g |
|
199.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 2: |
92 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
1.90g |
|
23.29g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
675 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
13.14g |
|
64.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 26: |
1204 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.23g |
|
61.86g |
|
89.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 6: |
538 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
21.25g |
|
63.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 14: |
565 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.57g |
|
34.12g |
|
21.05g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 28: |
571 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
49.43g |
|
3.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 16: |
1023 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
64.22g |
|
98.80g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
807 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.08g |
|
38.75g |
|
39.54g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 화 14: |
1379 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.71g |
|
89.32g |
|
77.34g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
788 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
34.88g |
|
85.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 18: |
276 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
14.07g |
|
35.01g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
245 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
2.07g |
|
50.21g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 18: |
316 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.19g |
|
23.06g |
|
40.06g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
372 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
15.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
774 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
54.54g |
|
117.31g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1520 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.96g |
|
83.18g |
|
153.33g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
415 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
11.80g |
|
54.14g |
|
-
|
-
|
