| 2024년 08월 |
| 목 15: |
309 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
21.94g |
|
36.25g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1084 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
52.03g |
|
124.02g |
|
3008*
|
 1924
|
| 화 13: |
828 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
46.80g |
|
90.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 3: |
1208 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
68.64g |
|
172.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
447 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
40.98g |
|
52.89g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
269 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
15.19g |
|
23.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1316 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.60g |
|
62.94g |
|
124.91g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1064 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
78.63g |
|
75.26g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
131 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.19g |
|
22.18g |
|
1.22g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
660 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
4.30g |
|
118.40g |
|
3796*
|
3136
|
| 화 7: |
556 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
22.72g |
|
68.29g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1733 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.09g |
|
46.37g |
|
189.10g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.59g |
|
49.62g |
|
144.96g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
672 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
42.00g |
|
67.03g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
46.88g |
|
72.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
62 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.55g |
|
3.89g |
|
1.13g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1304 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.71g |
|
31.05g |
|
111.72g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1338 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
41.72g |
|
114.74g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.92g |
|
34.33g |
|
91.14g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1340 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.22g |
|
99.92g |
|
124.41g |
|
-
|
-
|
