| 2024년 06월 |
| 화 25: |
902 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
27.96g |
|
117.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 21: |
219 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.21g |
|
2.27g |
|
40.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 9: |
42 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.48g |
|
3.14g |
|
1.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 11: |
820 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
64.09g |
|
40.90g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
686 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
31.80g |
|
32.52g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1352 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.75g |
|
15.44g |
|
163.01g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1012 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.23g |
|
58.38g |
|
34.51g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1053 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.04g |
|
59.02g |
|
74.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 22: |
181 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.39g |
|
5.69g |
|
32.87g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1608 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.08g |
|
40.86g |
|
146.90g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
969 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.43g |
|
28.97g |
|
110.09g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1213 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.33g |
|
65.82g |
|
34.64g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
320 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
2.00g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
914 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.42g |
|
38.18g |
|
35.91g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1095 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.40g |
|
65.86g |
|
44.04g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
912 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.87g |
|
71.79g |
|
30.28g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1873 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.82g |
|
66.66g |
|
150.94g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1009 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.14g |
|
63.73g |
|
46.27g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1059 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.73g |
|
75.26g |
|
31.38g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1163 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.28g |
|
38.43g |
|
91.01g |
|
-
|
-
|
