| 2023년 06월 |
| 일 11: |
306 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
28.50g |
|
6.91g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 일 26: |
3310 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.21g |
|
205.22g |
|
360.17g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
3069 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.62g |
|
213.29g |
|
362.86g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2974 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.38g |
|
183.58g |
|
411.17g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
3409 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.39g |
|
166.58g |
|
362.85g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2418 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.82g |
|
115.40g |
|
303.17g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
868 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
27.08g |
|
113.86g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2366 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.02g |
|
122.50g |
|
216.60g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
3311 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.53g |
|
195.92g |
|
416.55g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2308 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.88g |
|
136.93g |
|
211.65g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2430 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.21g |
|
146.43g |
|
198.28g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
3356 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.72g |
|
171.16g |
|
378.38g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
3414 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.19g |
|
188.23g |
|
408.37g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
3055 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.66g |
|
225.54g |
|
202.08g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
3668 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
190.37g |
|
230.46g |
|
255.92g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
3178 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.82g |
|
219.09g |
|
269.80g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2990 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.90g |
|
162.10g |
|
352.25g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
3318 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.37g |
|
175.43g |
|
322.16g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2675 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.32g |
|
127.99g |
|
281.51g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
3123 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.90g |
|
162.83g |
|
372.49g |
|
-
|
-
|
