anarakaraeva90님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
화 17: 168 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.67g
 
6.50g
 
26.89g
- -
월 16: - - 367* -
일 15: - - 205* -
토 14: - - 224* -
금 13: - - 167* -
목 12: 232 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.19g
 
16.82g
 
13.19g
200*  32
수 11: 1009 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.18g
 
73.99g
 
65.39g
170*  839
화 10: - - 466* -
월 9: - - 238* -
일 8: - - 414* -
토 7: - - 128* -
금 6: - - 341* -
목 5: - - 139* -
수 4: - - 195* -
화 3: - - 298* -
월 2: - - 187* -
일 1: - - 202* -
2024년 08월
토 31: - - 270* -
금 30: - - 190* -
목 29: - - 168* -
수 28: - - 266* -
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