| 2024년 09월 |
| 월 9: |
346 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.59g |
|
22.67g |
|
33.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
127 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.60g |
|
10.30g |
|
4.30g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
28.50g |
|
7.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
1058 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
17.34g |
|
148.74g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
126 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
2.40g |
|
21.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
178 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
13.00g |
|
21.25g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
277 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
32.27g |
|
15.25g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
685 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
27.99g |
|
62.59g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
467 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
31.72g |
|
15.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 6: |
1189 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.70g |
|
59.97g |
|
133.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
862 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.19g |
|
52.52g |
|
88.82g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
327 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.98g |
|
24.76g |
|
33.14g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1905 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.95g |
|
126.45g |
|
155.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
183 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.44g |
|
6.38g |
|
34.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.71g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1669 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.26g |
|
90.98g |
|
112.58g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1408 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.76g |
|
77.64g |
|
117.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
1531 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.19g |
|
64.11g |
|
170.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 12: |
872 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
32.09g |
|
95.49g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2008 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.93g |
|
87.23g |
|
129.90g |
|
-
|
-
|
