| 2024년 09월 |
| 토 14: |
921 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
36.21g |
|
99.33g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
738 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
20.97g |
|
74.37g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
41 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.13g |
|
0.81g |
|
10.34g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.38g |
|
2.36g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 25: |
178 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.14g |
|
3.11g |
|
27.41g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
970 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
45.12g |
|
62.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.21g |
|
50.38g |
|
62.80g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1308 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.04g |
|
43.33g |
|
102.67g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
32.98g |
|
42.46g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1266 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
51.57g |
|
133.20g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1071 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.17g |
|
82.47g |
|
43.12g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1360 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.40g |
|
102.35g |
|
56.89g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1453 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
110.74g |
|
55.94g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.84g |
|
109.14g |
|
66.32g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1847 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.54g |
|
112.97g |
|
70.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1763 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.96g |
|
123.14g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1277 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
111.38g |
|
63.88g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1293 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.56g |
|
72.11g |
|
103.95g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1722 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.05g |
|
72.48g |
|
167.53g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1651 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.35g |
|
62.24g |
|
149.89g |
|
-
|
-
|
