| 2024년 04월 |
| 금 12: |
266 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
18.45g |
|
19.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
1226 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.13g |
|
50.57g |
|
147.31g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1165 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
39.75g |
|
149.52g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1354 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
37.74g |
|
233.95g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1385 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
37.52g |
|
231.26g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
498 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.47g |
|
10.08g |
|
44.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1643 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.08g |
|
55.28g |
|
167.69g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1069 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
30.47g |
|
119.59g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1500 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.86g |
|
56.33g |
|
146.28g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1224 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
32.21g |
|
165.90g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1086 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
25.52g |
|
79.19g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
745 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
28.23g |
|
81.56g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1025 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.55g |
|
32.26g |
|
125.20g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
934 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
35.95g |
|
127.30g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
842 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
21.27g |
|
105.34g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1288 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
28.01g |
|
122.88g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1184 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.49g |
|
38.08g |
|
157.66g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1095 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
42.93g |
|
132.21g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1310 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.34g |
|
47.23g |
|
135.73g |
|
-
|
-
|
