| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.81g |
|
69.33g |
|
122.46g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1578 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.22g |
|
127.81g |
|
143.29g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1558 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
110.50g |
|
159.19g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1582 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
102.10g |
|
203.95g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
974 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.19g |
|
53.34g |
|
68.81g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
515 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.03g |
|
20.57g |
|
34.10g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1186 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
92.92g |
|
101.75g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
442 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
29.64g |
|
53.59g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1938 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.22g |
|
109.87g |
|
145.61g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1488 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.47g |
|
87.23g |
|
132.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
558 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
29.19g |
|
44.82g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1229 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
103.12g |
|
78.93g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1799 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.39g |
|
131.36g |
|
135.11g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2040 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.35g |
|
138.21g |
|
203.96g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1832 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.33g |
|
134.85g |
|
170.25g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1867 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.63g |
|
131.52g |
|
170.21g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2615 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.51g |
|
123.84g |
|
258.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
717 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
41.00g |
|
86.98g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
934 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
71.23g |
|
79.42g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1337 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
96.49g |
|
157.09g |
|
-
|
-
|
