| 2024년 03월 |
| 금 15: |
248 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.46g |
|
25.48g |
|
30.84g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
870 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
79.87g |
|
76.45g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
611 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
37.20g |
|
46.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 18: |
761 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
68.03g |
|
33.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 28: |
124 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.76g |
|
9.20g |
|
10.12g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
975 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
82.40g |
|
39.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
931 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.79g |
|
69.18g |
|
60.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 11: |
221 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
10.86g |
|
16.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 9: |
646 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
56.67g |
|
67.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 2: |
208 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
32.66g |
|
6.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
361 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
20.07g |
|
25.83g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1098 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
59.01g |
|
115.40g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
711 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.71g |
|
38.06g |
|
74.01g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
293 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
21.07g |
|
29.74g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1255 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
83.79g |
|
137.12g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
985 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
72.91g |
|
52.70g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1062 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.37g |
|
53.77g |
|
106.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 3: |
239 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.66g |
|
13.41g |
|
23.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 15: |
364 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.54g |
|
16.08g |
|
47.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 18: |
412 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
34.11g |
|
32.77g |
|
-
|
-
|
