| 2024년 07월 |
| 수 31: |
590 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
46.54g |
|
61.53g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1057 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
90.92g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
1328 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.35g |
|
66.11g |
|
156.46g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
907 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
54.41g |
|
99.63g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
904 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.18g |
|
62.75g |
|
73.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
628 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
58.40g |
|
26.28g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
913 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
85.69g |
|
59.90g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1368 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
104.73g |
|
143.07g |
|
2159*
|
 791
|
| 화 23: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.31g |
|
72.02g |
|
102.09g |
|
2369*
|
1206
|
| 월 22: |
809 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.79g |
|
73.35g |
|
84.12g |
|
2229*
|
1420
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
705 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
52.27g |
|
58.33g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
829 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
68.34g |
|
86.82g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
75.30g |
|
86.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
732 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
53.38g |
|
57.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
929 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
66.58g |
|
87.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
1160 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
74.56g |
|
137.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 2: |
230 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.93g |
|
10.22g |
|
30.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 20: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
90.20g |
|
187.15g |
|
2062*
|
569
|
| 수 19: |
1039 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.46g |
|
109.49g |
|
98.23g |
|
2442*
|
1403
|
| 화 18: |
1205 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
105.51g |
|
116.42g |
|
2145*
|
940
|
