| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1386 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
71.36g |
|
169.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 23: |
2095 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
133.71g |
|
295.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 5: |
2568 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.63g |
|
128.97g |
|
386.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 9: |
2513 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.17g |
|
145.86g |
|
312.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 24: |
3306 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.05g |
|
218.56g |
|
335.86g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2187 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.03g |
|
122.89g |
|
324.03g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
3188 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.28g |
|
229.68g |
|
400.99g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
3181 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.01g |
|
220.72g |
|
357.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 14: |
3137 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.22g |
|
177.57g |
|
434.80g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
3314 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.33g |
|
202.86g |
|
421.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 25: |
2438 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.95g |
|
96.60g |
|
366.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 17: |
3227 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.59g |
|
233.59g |
|
476.87g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
3269 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
221.59g |
|
466.04g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2990 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.81g |
|
197.64g |
|
352.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 14: |
679 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
35.23g |
|
98.14g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2765 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.87g |
|
220.83g |
|
278.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 18: |
3085 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.39g |
|
228.58g |
|
286.81g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
3000 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.25g |
|
227.21g |
|
303.42g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
3196 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.89g |
|
225.31g |
|
390.44g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
3071 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.82g |
|
249.87g |
|
338.80g |
|
-
|
-
|
